Osasun Mentala 2022, Abuztu

PTSDaren sintomak eta tratamendua: PTSDaren sentsibilizazio egunean traumatik berreskuratzeko 6 modu

PTSDaren sintomak eta tratamendua: PTSDaren sentsibilizazio egunean traumatik berreskuratzeko 6 modu (2022)

PTSDaren Sentsibilizazio Egun Nazional honetan, ikasi zure bizitza berreskuratzen eta bideratzen lagun zaitzaketen sei modu

Depresioaren eta antsietatearen aurkako lineako aholkularitzaren bila? Garuna Da Erantzuna

Depresioaren eta antsietatearen aurkako lineako aholkularitzaren bila? Garuna Da Erantzuna (2022)

Buruko osasunarekin lotutako arazoetan laguntzeko lineako aholkularitza zerbitzu baten bila zabiltza? Hona hemen zerebralek nola lagun zaitzakeen hobetzen

A G.R.E.A.T. Estresa kudeatzeko modua

A G.R.E.A.T. Estresa kudeatzeko modua (2022)

Nahiz eta jende gehiago koronavirusaren aurkako txertoa hartu, itxaropena zerumugan ikusteko aukera emanez, kezkak eta estresa ez dira desagertu

Aldatu Zure Erlojuak; Egon zaitez zure osasunaren berri

Aldatu Zure Erlojuak; Egon zaitez zure osasunaren berri (2022)

Jendeak igande apur bat gaziagoa badirudi, izan liteke Udako Ordua (DST) aurreratzea ordubete lo egitea baino gehiago kostatu delako

Pandemiak eragindako PTSD: hurrengo osasun krisia tratatzea

Pandemiak eragindako PTSD: hurrengo osasun krisia tratatzea (2022)

Covid-19-k gorputzean dituen epe luzerako efektuez gain, gero eta aintzatespen handiagoa dago Covid-19ak komunitatean duen eragin psikologikoa, eta gero eta kezka handiagoa dago psikearen eragin iraunkorrengatik

Mediku batek bere hipokratiko zina hausten duenean, Suizidioz

Mediku batek bere hipokratiko zina hausten duenean, Suizidioz (2022)

Azken 20 urteetan, AEBetan 16 eta 64 urte bitartekoen artean suizidio tasa %40 igo da. Ehuneko horren barruan ezkutatuta daude medikuen suizidioak -- amaitutakoak

"Indarkeria politikoan parte hartzen duzunean, errazagoa da berriro egitea" - indarkeria politikoan aditu batek Kapitolioko gertakariei buruz hausnartzen du

"Indarkeria politikoan parte hartzen duzunean, errazagoa da berriro egitea" - indarkeria politikoan aditu batek Kapitolioko gertakariei buruz hausnartzen du (2022)

"Indarkeria politikoan parte hartzen duzunean, errazagoa da berriro egitea" - indarkeria politikoan aditu batek Kapitolioko gertakariei buruz hausnartzen du

Ez gehiago doako hegazkin-ibilaldirik laguntza emozionalaren animalientzat

Ez gehiago doako hegazkin-ibilaldirik laguntza emozionalaren animalientzat (2022)

Laguntza Emozionala Animaliek pribilegioak galdu dituzte Garraio Sailaren arau berri batean

Populismoa lehertzen da jendea deskonektatuta eta errespetatu gabe sentitzen denean

Populismoa lehertzen da jendea deskonektatuta eta errespetatu gabe sentitzen denean (2022)

Amerikako gizartea erdi-erdian dago. 2020ko presidentetzarako hauteskundeetan, jende asko bozkatzera etorri zen beste hautagaiaren aurka bozkatzeko, botoa lortu zuenari gogotsu laguntzeko beharrean. Polarizazio bizi hau nabarmen amerikarra den bitartean, bi alderdi indartsu batetik jaioa

NIH gazte beltzetan suizidioaren joeren inguruko ekarpenak bilatzen

NIH gazte beltzetan suizidioaren joeren inguruko ekarpenak bilatzen (2022)

Nerabeen heriotza-kausa handiena da suizidioa; ia 5 nerabeetatik 1ek bere buruaz beste egitea pentsatzen du, eta 10etik 1ek baino gehiagok planteatzen du plan bat. Gazte beltzentzat, ideia horiek gero eta ekintza bihurtzen ari dira

Itzulpen mingarri asko: opari gaiztoei aurre egitea

Itzulpen mingarri asko: opari gaiztoei aurre egitea (2022)

Opari mingarriak emateak lagunak eta maiteak kargatu ditzake kentzen saiatuko diren nahi ez diren gauzekin. Zergatik dute garrantzia nahi ez diren opariek, eta zer egin behar duzu haiekin?

Zuzentasunaren psikologia: zergatik estatubatuar batzuek ez dituzte hauteskundeen emaitzak sinesten

Zuzentasunaren psikologia: zergatik estatubatuar batzuek ez dituzte hauteskundeen emaitzak sinesten (2022)

Gatazka asko, 2020ko presidentetzarako lasterketa gogor eztabaidatua bezala, emaitza justuetan oinarritzen dira. Hona hemen "zuzentasunaren" atzean dagoen psikologia

Covid-ek sortutako antsietatea; Epidemia bat Sortzen

Covid-ek sortutako antsietatea; Epidemia bat Sortzen (2022)

Koronabirus pandemiaren artean, antsietatea gero eta handiagoa da

Online Dating-Tested-en aholku batzuk

Online Dating-Tested-en aholku batzuk (2022)

Lineako zitarekin frustratuta daudenentzat, konpromiso-plan berri bat egon liteke

Inpultsiboagoa al zara? Telefonoa Gehiegi erabiltzen duzu?

Inpultsiboagoa al zara? Telefonoa Gehiegi erabiltzen duzu? (2022)

Aukera inpultsiboa bi faktorek bultzatzen dute: zure autokontrola eta zure portaeraren ondorio potentzialak eta etorkizuneko ondorioak imajinatzeko gaitasuna

Naysayers pandemikoak ospitalera sartzen dira ICU beteta dagoen ikusteko

Naysayers pandemikoak ospitalera sartzen dira ICU beteta dagoen ikusteko (2022)

Provo, Utahko ospitale batek segurtasun neurriak areagotu ditu, konspirazio teorikoak zainketa intentsiboen unitatean sartzen saiatu ostean, beteta zegoen ikusteko

Sare sozialak maite dituzu? Arazoetara joan zaitezke

Sare sozialak maite dituzu? Arazoetara joan zaitezke (2022)

Nola sentiarazten zaituzte sare sozialak? Ikerketa berri honek zure Facebook jarioak zure osasun emozionala nola eragin dezakeen erakusten du

Doinu gogokoen bat entzutean lortzen duzun presa hori benetakoa da

Doinu gogokoen bat entzutean lortzen duzun presa hori benetakoa da (2022)

Hori bazenekien baina zientziak berretsi nahi du: gogoko musika entzuteak dopamina izeneko plazer-zale eta hotzikara sor dezakeen hormona askatu lezake

Lan luze eta gogor baten bizitza dementziarekin amaitu liteke

Lan luze eta gogor baten bizitza dementziarekin amaitu liteke (2022)

Eskuzko lanak bizitzan geroago dementzia garatzeko arriskua areagotu dezake

Irakasle-ikasle harremanaren iraupen luzeko onurak

Irakasle-ikasle harremanaren iraupen luzeko onurak (2022)

Haurraren lehen urteetan ezarritako harreman positiboek onurak jasoko dituzte haurra heldu bihurtzen denean

Hauteskunde eguneko estresa gainditzeko adituen aholkuak

Hauteskunde eguneko estresa gainditzeko adituen aholkuak (2022)

Estresa, antsietatea edo loa galtzea hauteskundeetan? Hona hemen adituek nola aurre egiteko dioten

Batzuentzat, erditze osteko depresioa ez da proba laburra

Batzuentzat, erditze osteko depresioa ez da proba laburra (2022)

Erditze osteko depresioa hiru urtera arte iraun dezake, ez normalean hari lotutako urtebeteko epea

Lineako emanaldiak deprimituta edo triste zauden esango dizu

Lineako emanaldiak deprimituta edo triste zauden esango dizu (2022)

Denak sentitzen dira noiz edo noiz, baina nola jakin urdin sentitzen zaren edo zerbait serioagoa den?

Aupa! Zergatik gustatzen zaizkio jendeari beldurrezko filmak eta etxe sorginduak?

Aupa! Zergatik gustatzen zaizkio jendeari beldurrezko filmak eta etxe sorginduak? (2022)

Jende asko gauza beldurgarriek erakartzen dute: pelikulak, etxe sorginduak, baita zeruan urpekaritza bezalako esperientziak ere. Zergatik da hori?

Haur autistek osasun zerbitzu gehiago erabiltzen dituzte haurtzaroan

Haur autistek osasun zerbitzu gehiago erabiltzen dituzte haurtzaroan (2022)

Espektroko umeek batez beste urtebeteko haurrek baino bi edo hiru aldiz osasun zerbitzu gehiago erabiltzen dituzte, ikerketa berri batek aurkitu duenez

Emozio pandemikoak munduan zehar

Emozio pandemikoak munduan zehar (2022)

Mundu mailan, desberdintasun indibidual batzuk gorabehera, gizadia pandemiara egokitzen ari da eta emozionalki aurrera egiteko modua aurkitzen ari da

Kokaina gaindosiaren heriotzak hirukoiztu egin dira AEBetan 2013 eta 2018 artean

Kokaina gaindosiaren heriotzak hirukoiztu egin dira AEBetan 2013 eta 2018 artean (2022)

2017an, AEBetan bizi zen norbait droga gaindosi baten ondorioz hiltzeko aukera gehiago zegoen auto istripu batean baino

Hemen ez da sorpresarik: Osasun mentalean laguntza behar dugu

Hemen ez da sorpresarik: Osasun mentalean laguntza behar dugu (2022)

Osasunaren Mundu Erakundeak dio COVID-19 osasun mentala oztopatu duela

Haurrek Osasun Mentaleko Arreta Behar Dute, Baina Ez Dute Jasotzen

Haurrek Osasun Mentaleko Arreta Behar Dute, Baina Ez Dute Jasotzen (2022)

Zoritxarrez, umeei eta buruko osasunari dagokionez, guraso batzuek ez dute beren seme-alabek behar duten laguntza bilatzen edo ez dute aurkitzen

Egiten duguna da, ez norekin, irribarre egiten gaituena

Egiten duguna da, ez norekin, irribarre egiten gaituena (2022)

Ikerketek diote lagunek eta familiak zoriontsu egin gaitzakete, baina ondo pasatzea ere garrantzitsua da

Etsaitasunak zure bihotza mintzen du, batez ere bihotz-eraso baten ondoren

Etsaitasunak zure bihotza mintzen du, batez ere bihotz-eraso baten ondoren (2022)

Badakigu haserreak eta etsaitasunak estresa eta tentsioa eragin ditzaketela gorputzean, baina eragin larriagoa ere izan dezake. Bigarren bihotzekoak izateko arriskua areagotu dezake

Animalia hil ondoren haur bati laguntzea

Animalia hil ondoren haur bati laguntzea (2022)

Dolua norbait edo zerbait maitatzearen saihestezina da. Maskotaren galera jasaten duten haurrek laguntza eta orientazioa behar dute etapa triste hau gainditzen laguntzeko

10 minutuko masaje leunak Erlaxazioa sustatzen du

10 minutuko masaje leunak Erlaxazioa sustatzen du (2022)

Ez duzu denbora asko behar masaje bati etekina ateratzeko. Hartu 10 eta lasaitu

Birus bat isolatzea, elikadura-nahaste bat esnatzea

Birus bat isolatzea, elikadura-nahaste bat esnatzea (2022)

COVID-19aren hedapena murrizteko erabilitako estrategia da elikadura-nahasteak larritzen dituena

Elikadura-nahasteen tratamendurako telefono-aplikazioen bila

Elikadura-nahasteen tratamendurako telefono-aplikazioen bila (2022)

Aplikazioek elikadura-nahasmenduekin borrokan ari diren unibertsitateko emakumeei lagun diezaiekete, batez ere aurrez aurre laguntza lortzea zaila bada

Depresioa eta antsietatea tratamendu medikoak atzeratzen dituzte askorentzat

Depresioa eta antsietatea tratamendu medikoak atzeratzen dituzte askorentzat (2022)

Pandemiaren zama gero eta handiagoak osasun mentalean eragina izaten ari da, eta baliteke gaixoei hitzorduetara joatea eragoztea

CBT: Zure garunak mina kudeatzen lagunduko dizu

CBT: Zure garunak mina kudeatzen lagunduko dizu (2022)

Min kronikoa normalean ez da ondo kudeatzen mina hiltzaile tradizionalekin. Beste terapia batzuek, adibidez, jokabide kognitiboko terapiak arrakasta handiagoa izan dezakete

Lineako tresnak Osasun Mentaleko Aplikazio egokia aurkitzen lagun zaitzake

Lineako tresnak Osasun Mentaleko Aplikazio egokia aurkitzen lagun zaitzake (2022)

Hainbeste aplikazio dauden pertsonei beren buruko osasunarekin laguntzen diotela diotenez, nola aurkitu dezakezu zuretzat egokia?

Soda and Teens, Combo-k erasoa eragin dezake

Soda and Teens, Combo-k erasoa eragin dezake (2022)

Jakina da nerabeek freskagarriak edo freskagarriak kontsumitzen dituztenean, obesitatea eta prediabetesa izateko arriskua areagotzen dutela, baina ikertzaileek diote gurasoek ere kezkatuta egon beharko luketela erasoekin