Bizitza Osasungarria 2022, Uztailean

Zure gorputzaren forma azkar eraldatzeko 5 ariketa sinpleak

Zure gorputzaren forma azkar eraldatzeko 5 ariketa sinpleak (2022)

Gizakiak historian inoiz baino bizimodu sedentarioagoak bizi ditu. Beharbada, jendeak denbora gehiegi ematen duelako ordenagailuen aurrean eserita eta ibilgailuetan gidatzen egunero. Ondorioz, jendeak oso arrazoi gutxi du gorputza mugitzeko gehigarririk egin ezean

Barazki elikagaien aukerak benetan "desiragarria" egiteko kasua

Barazki elikagaien aukerak benetan "desiragarria" egiteko kasua (2022)

Haragijale/omniboro izatetik begetarianoa –edo beganoa– izatetik aldaketa bat-bateko «bihurketa» bat da batzuentzat. Momentu batean hanburgesa bat poz-pozik jaten ari dira eta hurrengo momentuan argia ikusi dute eta orain bazkaria ekologikoa da. kalea

Tratatu gabeko entzumen-galera garuneko osasunaren gainbeherarekin lotuta dago

Tratatu gabeko entzumen-galera garuneko osasunaren gainbeherarekin lotuta dago (2022)

Jende askok lehenago jokatuko luke ziurrenik entzumen-galera belarrietatik haratago doala konturatuz gero. Gaur egun, osasun arazo larri batzuekin lotuta dago, ondorio nagusi batekin: garunaren funtzioaren gainbehera

Met Gala 2021 Vegan izateko: Hona hemen zergatik den dieta hau hain osasuntsua

Met Gala 2021 Vegan izateko: Hona hemen zergatik den dieta hau hain osasuntsua (2022)

Met Gala beganoa izango da aurten. Hona hemen landareetan oinarritutako dieta honi buruz jakin behar duzuna

Merezi al du Larq botilak? Auto-garbiketa botilari buruzko 5 galdera handienei erantzuten diegu

Merezi al du Larq botilak? Auto-garbiketa botilari buruzko 5 galdera handienei erantzuten diegu (2022)

Ur botila berrerabilgarriak gero eta ezagunagoak dira. Modu erosoa da hidratatuta mantentzeko, ingurumenarekin ere ona izanda. Koska bat hartuz LARQ da, auto-garbitzen diren ur botila berrerabilgarrien marka ezaguna

Gizonentzako bizargailu onenak 2021: Bizar, bular, Manscaping eta gehiagorako

Gizonentzako bizargailu onenak 2021: Bizar, bular, Manscaping eta gehiagorako (2022)

Gizon modernoa gizon-gizona da, zuri laguntzeko, hona hemen gizonentzako bizargailu onenentzako gure gomendioak

2021eko larruazala zaintzeko produktu onenak: sortu zure ADNan oinarritutako zure larruazala zaintzeko ohiko elementuak

2021eko larruazala zaintzeko produktu onenak: sortu zure ADNan oinarritutako zure larruazala zaintzeko ohiko elementuak (2022)

Zure edertasun errutina aldatzea pentsatzen ari zara? Hona hemen larruazala zaintzeko aholku eraginkor batzuk, baita PROVEN Skincare, DNAn oinarritutako larruazala zaintzeko lineak, nahi dituzun emaitzak lortzen nola lagun zaitzakeen ere

CBD ona al da zure larruazalerako? Antioxidatzaileek aknea, ekzema eta psoriasia konpontzen lagun dezakete

CBD ona al da zure larruazalerako? Antioxidatzaileek aknea, ekzema eta psoriasia konpontzen lagun dezakete (2022)

Cannabidiol (CBD) marihuana landareetan aurkitzen den substantzia bat da. CBD osasunerako hainbat onura daude, hala nola, aknea, ekzema eta psoriasia larruazaleko baldintzak tratatzea eta arintzea

Kargatu zure gorputza Berg doktorearen elektrolito hautsarekin

Kargatu zure gorputza Berg doktorearen elektrolito hautsarekin (2022)

Hona hemen elektrolitoek gorputzari nola laguntzen dioten jakin behar duzuna eta zergatik probatu behar duzun Berg doktorearen elektrolito hautsa

Pisua galtzeko yoga ariketa onenak 2021eko Nazioarteko Yoga Eguna ospatzeko

Pisua galtzeko yoga ariketa onenak 2021eko Nazioarteko Yoga Eguna ospatzeko (2022)

Yoga normalean adimena lasaitzearekin lotzen da, baina hori baino gehiago dago. Diziplinaz eta dedikazioz egiten bada, yogak pisua galtzen eta sasoian egoten lagun zaitzake. Noiz da unerik onena yoga probatzeko 2021eko Nazioarteko Yoga Egunean baino?

Hasiberrientzako Keto Dietaren azken plana: zer, non, nola hasi pisua azkar galtzen

Hasiberrientzako Keto Dietaren azken plana: zer, non, nola hasi pisua azkar galtzen (2022)

Dieta ketogenikoari buruz jakin-mina? Hona hemen zer jan behar duzun eta zein osagarri lagungarri izan daitezkeen jakin behar duzuna

Hortzak zuritzea etxean: Egur-ikatzak zuritzen al ditu online eros ditzakezun hortzak eta produktuak

Hortzak zuritzea etxean: Egur-ikatzak zuritzen al ditu online eros ditzakezun hortzak eta produktuak (2022)

Kontziente al zara hortzei buruz? Lortu irudi ezin hobean irribarre bat hortzak zuritzeko ikatzaz infusatutako produktu hauekin

Harrituko zaituzten 13 kafearen osasunerako onura: zergatik kafeina ona den zuretzat

Harrituko zaituzten 13 kafearen osasunerako onura: zergatik kafeina ona den zuretzat (2022)

Kafea maite al duzu? Hona hemen zure edari gogokoena gehiago estimatuko zaituen osasunerako 13 onura

Nola lagun dezake landareetan oinarritutako dietak hurrengo COVID-19a saihesten

Nola lagun dezake landareetan oinarritutako dietak hurrengo COVID-19a saihesten (2022)

Kanadako askok dagoeneko badakite landareetan oinarritutako dieta baten onurez. Dagoeneko dieta aldaketa bat egiten saiatzen ari direnei laguntzeko lan hobea egitea gobernuaren politikarako ikuspegi eraginkorra izan liteke

Besarkadaren lau osasun onura eta zergatik sentitzen diren hain ongi

Besarkadaren lau osasun onura eta zergatik sentitzen diren hain ongi (2022)

Besarkadak hain ondo sentitzeko arrazoiak gure ukimen zentzuarekin du zerikusia

Patatak zuretzako onak diren 6 arrazoi

Patatak zuretzako onak diren 6 arrazoi (2022)

Patata xumeari kolpe txarra eman diote. Garai batean herrialde askotako dietan oinarrizko produktu merkea zena, azken urteotan, hobekien saihestu behar den janari "osasungaitza" izendatu dute

Hona hemen zergatik Hegoafrikak debekatu behar duen edari azukretsuen salmenta eskoletan

Hona hemen zergatik Hegoafrikak debekatu behar duen edari azukretsuen salmenta eskoletan (2022)

Haur obesitatea Hegoafrikan gero eta arazo larria da. Haurren % 13 baino gehiago obesitatea edo gehiegizko pisua da

Benetan behar al dituzu egunean 8 edalontzi ur edan? Ariketa zientzialari batek zure giltzurrunek "ez" zergatik esaten duten azaltzen du

Benetan behar al dituzu egunean 8 edalontzi ur edan? Ariketa zientzialari batek zure giltzurrunek "ez" zergatik esaten duten azaltzen du (2022)

Inoren ur botila ez lehertzeko, baina pertsona osasuntsuak benetan hil daitezke ur gehiegi edateagatik

Zenbat lo behar duzu benetan?

Zenbat lo behar duzu benetan? (2022)

Lo egiteak ikasten, hazten eta hazten laguntzen dizu, eta prozesu horiek guztiek denbora behar dute

Fitness industria, dagoeneko aldatuta, are gehiago alda liteke

Fitness industria, dagoeneko aldatuta, are gehiago alda liteke (2022)

Kontua da, pandemiak estatubatuarrak sasoian egoteko modua aldatu duela. Industriako bi beteranoek industriak eta teknologia modernoak gimnasioa/entrenatzaile esperientzia amerikar egongelara nola ekarri zuten zehazten dute

Zergatik gaude lorik gabe Amerikan

Zergatik gaude lorik gabe Amerikan (2022)

Amerisleep-i esker, badakigu zergatik zen Tom Hanksen pertsonaia "Sleepless in Seattle" - lehertzen ari den buruaren sindromea zuen

Smartphone-en mendekotasunak loa honda dezake

Smartphone-en mendekotasunak loa honda dezake (2022)

Frontiers of Psychiatry aldizkarian argitaratutako ikerketa berri batek smartphone-en mendekotasunak loa honda dezakeela dioten ikerketa zaharragoak indartzen ditu

Jaiotza-kontrol egokia aukeratzeko, ezagutu zeure burua

Jaiotza-kontrol egokia aukeratzeko, ezagutu zeure burua (2022)

Zure jaiotza-kontrola eraginkorra izatea nahi baduzu, ziurtatu zure aukera errealista eta bideragarria dela

Gezurtiak osagarrien pasilloan: entrenamendua, pisua galtzeko etiketak ez dute guztia esaten

Gezurtiak osagarrien pasilloan: entrenamendua, pisua galtzeko etiketak ez dute guztia esaten (2022)

Estatubatuarren % 15 inguru pisua galtzeko osagarriak probatu ditu. Osagarriak ez dira sendagaien estandar berberak betetzen araudiaren gainbegiratzeari dagokionez, eta horrek esan nahi du kontsumitzaileek ez dutela beti jasotzen etiketan agintzen dena

Zure hortzetako eskuila komunetik gertu? Hurbiltasuna birplanteatu dezagun, mesedez

Zure hortzetako eskuila komunetik gertu? Hurbiltasuna birplanteatu dezagun, mesedez (2022)

Eskuila garbitu eta gordetzeko kontu handiz ibili ezean, baliteke hortzetako pasta baino gehiago hedatzea hortzetan

Emakumeen higienea: mantendu zure errutina sinplea

Emakumeen higienea: mantendu zure errutina sinplea (2022)

Estatubatuar guztien erdiak, %50,8k, bulbak dituzte. Giza anatomiaren zati gehienek bezala, mantentze pixka bat behar dute, baina zehatz-mehatz zein motatako eta zenbateko galdera eztabaidagarria izan daiteke

Igandean, Remember the Roses eta STD Protection

Igandean, Remember the Roses eta STD Protection (2022)

1978an, Kaliforniako Unibertsitateko Berkeleyko campusera joaten ziren ikasleek San Valentin eguna joan behar zela erabaki zuten, eta Preserbatibo Egunak, zehazkiago, Preserbatibo Asteak bere lekua hartu behar zuen. Hurrengo urteetan, otsaila kondoiaren hilabete nazionala bihurtu zen. Kontua: sexu seguruagoen bidez sustatzea

Landare arrunt batek minbizi arraro bat hartzen du

Landare arrunt batek minbizi arraro bat hartzen du (2022)

Q BioMed-ek FDAren sendagai umezurtz izendapena jaso du gibeleko minbiziaren sendagai berezia garatzeko, S. nigrum Linn-en hosto-estraktuan oinarrituta

Berri onak orain, eta agian geroago, GIB gaixoentzat

Berri onak orain, eta agian geroago, GIB gaixoentzat (2022)

GIBaren bi tratamendu berriek itxaropen handia dute: batek eguneroko pilulen muinoa ordezkatzen du, eta beste batek, azkenean, gaixotasunen prebentzioa ekar dezakeena

Saltsa tartariarra hondatzeagatik gogoratu dute

Saltsa tartariarra hondatzeagatik gogoratu dute (2022)

Arrain usaintsuak ez dira usteltzeaz kezkatu behar den gauza bakarra, FDAk House-Autry Mills, Inc-en borondatezko saltsa tartaroa gogora ekarri duelako

Bideo-jokoen eta haurren gizentasunaren arteko loturaren bila

Bideo-jokoen eta haurren gizentasunaren arteko loturaren bila (2022)

Ihesean dauden haurrek energia erretzen dute eta argal egoteko joera dute, eta bideo-jokoetan jolasten edo telebista ikusten duten bitartean eseri nahiago dutenek alderantzizko joera dute. Bideo-jokoen erabilera gero eta handiagoak zeresan handia izan dezake?

Odolaren giltza izan liteke lehen faseko AD diagnostikatzeko

Odolaren giltza izan liteke lehen faseko AD diagnostikatzeko (2022)

Azken ikerketek iradokitzen dute laborategiko proba berri batek Alzheimer gaixotasuna azkar eta erraz diagnostikatzen lagun dezakeela

Azterketak hispanoamerikarrak, dieta aukerak asma arriskuarekin lotzen ditu

Azterketak hispanoamerikarrak, dieta aukerak asma arriskuarekin lotzen ditu (2022)

Asma duten milioika amerikarrentzat arnasketa arazoak eguneroko arrisku erreala dira. Hispanoamerikarrek estatubatuar beste talde batzuek baino asma izateko probabilitate handiagoa dute, eta ikertzaileak lanean aritu dira arrazoia aurkitzeko

Soka saltoka doan aplikazioa deskargatu

Soka saltoka doan aplikazioa deskargatu (2022)

Urte berrian jarduera fisikoa gehitzeko modu dibertigarri baten bila bazabiltza, ez begiratu zure Nintendo Switch baino. Nintendo-ko garatzaile talde txiki batek Jump Rope Challenge maskota-proiektu gisa sortu zuen beren errutinei fitness pixka bat gehitzeko, eta orain doako deskarga da Nintendo Switch-en

Dieta-gida berriak Aldatu fokua, Garner kritika

Dieta-gida berriak Aldatu fokua, Garner kritika (2022)

Zer eta nola jan behar duzu? Jarraibide berriak daude

Benetan beganoa joateak zure osasuna hobetu dezake

Benetan beganoa joateak zure osasuna hobetu dezake (2022)

Ikerketa berri batek osasunerako onura esanguratsuak benetako dieta begano batekin lotu ditu

Gizonaren lagunik onena, bakardaderako sendabidea

Gizonaren lagunik onena, bakardaderako sendabidea (2022)

Animalien lagunak izan daitezke osasun mental ona izateko giltza Covid-en garaian

Haurdunaldiaren eta jaiotzaren ondorio luze eta iraunkorrak

Haurdunaldiaren eta jaiotzaren ondorio luze eta iraunkorrak (2022)

Haurdunaldiak eta erditzeak tarte markak baino gehiago uzten ditu; emakume bat zahartzen du

Pazienteen erregistroetan beloa altxatzea

Pazienteen erregistroetan beloa altxatzea (2022)

21st Century Cues Act-ek pazienteei beren erregistroak atzitzea eta transferitzea erraztu zien