Kim Kardashian bere gerriaren tamaina txikitzen saiatzen ari da kortseekin: zergatik da 'tightlacing' eraginkorra eta ez segurua
Kim Kardashian bere gerriaren tamaina txikitzen saiatzen ari da kortseekin: zergatik da 'tightlacing' eraginkorra eta ez segurua
Anonim

Kim Kardashian-en azken helburua, itxuraz, bere gerriaren tamaina hainbat hazbetez murriztea da, "gerriaren entrenamendua" deritzon teknika erabiliz. Instagram-eko azken selfieetako batean, Kimek bere buruaren argazkia atera zuen gerrian murrizten duen kortse berezi bat jantzita.

Epigrafean, hau idazten du: "#Hourglass #WaistTraining #NoPhotoshopNecessary". Janzten duen kortseak 139 dolar balio du, eta zazpi hazbeteko "gerriaren murrizketa potentziala" aldarrikatzen duen konpainia batek egin du.

Kim Kardashianen saiakerak ume bat izan ondoren argaltzeko saiakerak inspiratzaileak izan daitezke batzuentzat, baina, egia esan, gerrian entrenatzea ez da ziurrenik zure figura tonifikatzeko modurik onena. Osasun adituek diote gerriaren entrenamendua ez dela eraginkorra, ezta guztiz segurua ere.

"Argalagoa izango zaizu jantzita daramazunean, baina ez dakit gailu hau jantzita gorputzeko koipea galduko duzula azalduko duen fisiologiarik", Stephen Ball, elikadura saileko irakasle elkartua. eta Missouriko Unibertsitateko ariketa fisiologia, TODAY.com-i esan dio. «Jendeak konponketa azkarra nahi du. Ez dute behar den esfortzurik egin nahi eta, beraz, ziur nago emakume askok argazki hauek ikusiko dituztela eta atera eta dirua gastatuko dutela gailu mota hauetan ariketa fisikoan eta elikadura osasuntsuan zentratu behar dutenean.”

Kortseak historian zehar erabili izan dira edertasun estandarrak erakartzeko. Tightlacing izenez ere ezaguna, praktikak biriken bolumena murrizten du, eta zailagoa da tightlacer-ak arnasa hartzea. Horrez gain, estutzeak saihets-egitura alda dezake, baita gibela bezalako organoen posizioa ere, hau da, gorantz sakatuta dagoena. Victoriaren garaian bereziki ezaguna izan zen, baina ordutik moda orokorrean erakargarritasuna galdu du. Baina praktika berritu egin da azken urteotan Jessica Alba bezalako ospetsuen artean, erditu ondoren forma mantentzen laguntzeko kortsea erabili baitzuen. "Corset Dieta" izeneko zerbait ere badago, funtsean, urdaila estutzen duen punturaino, gehiegi jatea mingarri bihurtzen duena, eta mingarria baita arnasa hartzea, eta ziurrenik mugitzea ere.

"Gerriaren entrenamendua egokiagoa izango litzateke" hondakinen prestakuntza ", zure burua entrenatzen ari zarelako denbora eta dirua galtzeko", esan zuen Jeff Halevyk, TODAY Show fitness korrespontsalak. "Kanpoko giltza edo kortsea zure erdialdea birmoldatzen duen ideia pseudozientzia hutsa da. Gorputzaren atal bat urtetan luzatzea edo luzatzea posible bada ere, Afrikako tribu batzuek beren ohiturekin frogatu dutenez, ezin da batere gauza bera egin gorputz-enborrarekin, batez ere helduarora heldu ondoren, gorputz-enborra hezurrak, ehunak eta organoak heldutasunera heldu dira».

Beraz, kortse batean dirua gastatu aurretik, Kim Kardashianek bat lortu zuelako, aukeratu bide seguruago eta osasungarriagoa: dieta eta ariketa fisikoa.

Gaiaren arabera ezaguna