Coach Potatoes, poztu: zientziak dio telebistaz gozatu behar dugula
Coach Potatoes, poztu: zientziak dio telebistaz gozatu behar dugula
Anonim

Ah, Netflix binge bat den edertasuna. Badira pertsona batzuk gero izugarri sentitzen direnak. Denbora hori guztia gauza produktiboak egiteko. Baina egiten ez duten pertsonentzat, zientzia gure alde dago.

Journal of Communication-ek Alemania eta Herbehereetako ikerketak argitaratu zituen, telebista asko ikusteagatik errudun sentitzeak zerikusi handiagoa duela egoaren agortzea deritzon terminoarekin beste ezer baino. Egoaren agortzea, Psychology Today-k definitu bezala, "niak normalean dituen baliabide guztiak ez dituen egoera" da. Horrek, batez ere, motibazio falta esan nahi du autokontrolari eta beste ideal eta jokabide sozialei dagokienez.

Ikertzaileek telebista ikusi eta bideo-joko batean jolastu zuten ia 500 pertsonei inkesta egin zienean beren hedabideen kontsumoari buruz aurreko egunean, negatiboagoak ziren eta errudun sentitzen zirenek ere ego-agortzea izaten ari ziren. Komunikabideen kontsumoaren ikuspegi negatiboa izanik, ikusleak ez du bere onurak aterako.

Bai, bai onurak baitaude: bata, ikerketa honetan adierazi bezala, estresari aurre egiteko erabiltzen ari da. Komunikabideek errekuperazio gisa funtzionatzen dute, eta bertan jendea laneko estresetik aldendu eta erlaxatzeko aukera ematen du. Funtsean, biziberritzea izan daiteke. Gainera, ikerketa bereiziek aurkitu dute naturako eszenak ikusten zituzten pertsonak (zer, National Geographic?) energetikoagoak eta ongintzazkoagoak zirela, eta The OC-ko atal bat ikusten zuten neska gazteek sexu segurua praktikatzeko aukera gehiago zutela.

"Hobeto ulertzen hasi gara komunikabideen erabilerak pertsonen ongizaterako efektu onuragarriak izan ditzakeela, komunikabideek eragindako berreskurapenaren bidez", Leonard Reinecke doktorea, ikerketaren egile nagusia eta Johannes Gutenbeg Unibertsitateko Mainz-eko Komunikazio saileko irakasle laguntzailea. Alemaniak prentsa-ohar batean esan zuenez: "Gure azterketa hau sakonago ulertzeko urrats garrantzitsua da. Bizitza errealean, komunikabideen erabileraren eta ongizatearen arteko harremana korapilatsua dela eta komunikabideen erabilera gatazkatsuak izan daitezkeela frogatzen du. Eguneroko bizitzako beste betebehar eta helburu ez hain atseginak baina garrantzitsuagoekin┬╗.

Errespetatuko genuke telebista gehiegi hartzeak alderantzizko efektuak dituela (eta kantitate handiagoan) zientzia gehigarriak (eta kantitate handiagoan) alderantzizko efektuak dituela, zientzia batzuek haurrengan ongizate txarragoa eta helduen heriotza goiztiarra dakarrela iradokitzen baitute.

Sortu berri diren berreskuratze-propietate hauek eman arren, Julia Child-ek egingo lukeen moduan arautuko dugu: "Dena neurriz, moderazioa barne".

Gaiaren arabera ezaguna