Ipurdi handiak gustatzen zaizkit: inoiz ezagutzen ez zenituen zure ipurdiei buruzko datu dibertigarriak
Ipurdi handiak gustatzen zaizkit: inoiz ezagutzen ez zenituen zure ipurdiei buruzko datu dibertigarriak
Anonim

Gluteus maximus, ipurmasailak, atzealdea, zure ipurdia, edo deitzen duzun edozein modutan, gure bizitzan zeresan handia duen muskulu izugarri garrantzitsua da. BuzzFeed-ek datu-bilduma baten beste informazio-bideo bat egin du, eta oraingoan ipurdiari eta bere distira guztiari buruzkoa da. Garrantzi gutxiko gaiek Kim Kardashian ospetsua ukitzen dute, ipurdiaren X izpiak dituena ipurdiko gantz eta gihar bilketa handia frogatzeko ez zen kirurgia plastikoaren bidez lortu, eta baita Jennifer Lopezen ipurdian jarritako 27 milioi dolar aseguru-erreklamazioa ere.

Gertaerak ausazko dortokaren ipurdia gertakarietatik ipurdia hitzaren sinonimoetaraino daude. Liluragarria da nola ezinezkoa den gasa isilean pasatzea uzkiaren inguruko ilea kentzen baduzu, ohikoa den talde batzuen artean, batez ere emakumezkoen artean. Emakumezkoei buruz hitz egitean, emakumeek normalean ipurdi handiagoak izaten dituzte, estrogenoak ipurmasailean koipea metatzea eragiten duelako, urdailean ez bezala, hori dela eta, batzuen ustez, emakumeak gizonak baino gehiago bizi dira.

Ipurdian pilatzen den koipea hesteetan gordetzen den mota baino osasuntsuagoa da, ikerketek erakutsi dutenez. Urdaileko koipea errazago apurtzen da eta egiten duenean, zitokinak askatzen ditu, gaixotasun kardiobaskularrekin, 2 motako diabetesarekin eta intsulinarekiko erresistentziarekin lotuta egon direnak, Harvard Medical Schoolen arabera. Zure atzealdea ez da lodia, ordea.

Zure ipurdia gluteo muskuluek osatzen dute eta gorputzeko muskulu talderik indartsuena da, gluteus maximus, gluteus medius eta gluteus minimus osatzen dute. Hirurek elkarrekin lan egiten dute inguruko hezurra atxikitako tendoi eta lotailuek lotuta. Aldakaren eta izterraren mugimenduaz arduratzen dira, eta eserita dagoen posiziotik altxatu, eskailerak igo eta tente egoteko aukera ematen digute.

Zutu zaitez eta eskerrak eman atzean makurtzen zarenean. Landu ipurdia squats eta lunges-ekin gihar-taldeak entrenatzeko eta gogoratu kardio-kardioa txertatzea, hala nola, korrika edo bizikletan ibiltzea zure errutinan. 2012an, 2.681ek ezin izan zituzten nahi zituzten emaitzak lortu, beraz, ipurmasailak altxatzeko ebakuntza egin zieten, eta beste 746ri ipurdi-inplanteak lortu zituzten, American Society of Plastic Surgeon-en 2012ko Txostenaren arabera.

Ezin dituzu faltsutu Oxfordeko Unibertsitateko zientzialariek beren ikerketek aldakak zabalagoak eta ipurdi handiagoak zituzten emakumeak intelektualki hobeak zirela aurkitu zutenean ama lirainagoekin alderatuta. Kolesterol-maila baxuagoa eta omega-3 gantz-azidoen gehiegizko joera izaten zuten, eta horrek garunaren garapena katalizatzen duela frogatuta dago.

Gaiaren arabera ezaguna