Aplikazio batek lagundu al diezaioke depresioari aurre egiten dion norbaiti? Baliteke NHSk onartutakoen % 85ak ez funtzionatzea
Aplikazio batek lagundu al diezaioke depresioari aurre egiten dion norbaiti? Baliteke NHSk onartutakoen % 85ak ez funtzionatzea
Anonim

Telefonorako aplikazio bat dago ia denetarako, eta zure osasuna kontrolatzen dutenak ez dira baztertzen. Pisua galtzen laguntzeko edo zure biziak kudeatzen laguntzeko diseinatutako aplikazio ezberdinen artean, badaude zure osasun mentala hobetzea helburu duten batzuk, estresa murrizteko edo depresioa arintzeko funtzioak eskainiz.

Zaila da, ordea, horiek benetan nola funtzionatzen duten neurtzea buruko osasun-tratamendu tradizionalen ordez, hala nola jokabide-terapia kognitiboa edo antidepresiboak. Erresuma Batuko Osasun Zerbitzu Nazionalak (NHS) depresioaren tratamendurako aplikazioen zerrenda nahiko luzea baliagarri dela egiaztatu badu ere, ikerketa berri batek zalantzan jartzen du horien ehuneko 85ek benetan funtzionatzen ez dutela esanez. Liverpooleko Unibertsitateko eta Liverpooleko Terapia Psikologikoen Unitateko Community Interest Company-ko Kudeaketa Eskolako ikertzaileek burutu duten ikerketaren arabera, NHS liburutegiko osasun mentaleko 27 aplikazioetatik, lauk baino ez dute egiaz funtzionatzen duten froga zientifikoak ematen. Horien artean, bik klinikoki neurtu dute eraginkortasuna.

"Horregatik, neurri horiek aplikatzen ez dituzten aplikazioek egindako erreklamazioen konfiantza eta baliozkotasuna, onenean ere baxutzat hartu behar dira, eta horrek iradokitzen du NHSk akreditatutako osasun mentaleko aplikazioen ehuneko 85 baino gehiagoren benetako balio klinikoa dela gaur egun. zehaztea ezinezkoa┬╗, esan dute egileek.

NHSk sinesgarritasuna duen arren, probatu ez diren aplikazio hauek zerrendatzea ia informazio medikoa sarean bilatzea bezalakoa da, egileek diote. Aprobatu gabeko aplikazioak erabiltzea "dirua alferrik galtzea" da, baita "baliteke tratamendu eraginkorra behar handiena eta sarbide gutxien dutenengan antsietate-mailetan eragin konposatua izatea", esan dute egileek.

Ikerketan, egileek depresioa eta antsietatea tratatzera bideratutako hainbat aplikazio zerrendatu dituzte, besteak beste, "Eskuak gora terapia", jendeari beren emozioei aurre egiten laguntzea helburu duena; Gaixoak meditazioaren bidez estresa murrizteko bultzatzen duen "mindfulness"; eta "Happy healthy", erabiltzaileak norbere burua hausnartzera, kontuan izan eta beren jarduerak erregistratzera gidatzen dituena. Beren aldarrikapenak egiaztatzeko frogak eman zituzten lau aplikazioak Workguru, Happy healthy, Big white wall eta Moodscope izan ziren.

Ikertzaileek adierazi dutenez, osasun mentaleko 10 gaixotik bat urtebete baino gehiagoko itxaron-zerrendan jartzen dute tratamendu egokia jaso baino lehen; bi gaixotik batek hiru hilabete baino gehiago itxaron behar du. Osasun mentaleko arreta eskatzen duten paziente askok joera suizida dute, eta horregatik ezinbestekoa da laguntza eta tratamendua ahalik eta azkarren ematea.

Ikerketak dioenez, kontuz ibili beharko genukeela zein aplikazio erabili aukeratzerakoan, zalantzarik gabe, onurak daude haietan murgiltzeak. Osasun-erregistro elektronikoei lotuta dauden osasun-aplikazioek gastuak eta konplikazioak murriztu ditzakete; eta askotan erraza da osasun mentaleko aplikazioak zeure burua probatzea, asko doakoak baitira eta baliteke lagungarriak izatea. Osasun mentaleko aplikazio bat probatu nahi baduzu, aukeratu zuhur: mediku adituek lagundutakoak eta maila klinikoan probatutakoak izan daitezke itxaropentsuenak.

"Hau, noski, ez da aurkikuntza berria", idatzi zuten egileek. "[I]kerketa ugariek emaitza nabarmen hobetu dute ordenagailu bidezko tratamendu psikologikoak erabiltzen dituztenentzat, mediku batek lagunduta eta kalitate klinikoa kontuan hartuta diseinatuta, batez beste bi aldiz eraginkorragoa".

Gaiaren arabera ezaguna