Edukien taula:

Kolesterol onari buruzko albiste txar harrigarriak, eta bihotz-erasoaren arriskua murrizteko 3 modu
Kolesterol onari buruzko albiste txar harrigarriak, eta bihotz-erasoaren arriskua murrizteko 3 modu
Anonim

Zure Chipotle eskaeran guacamole-ren bila ibili bazara kolesterol ona lortzeko aitzakia gisa, baliteke erabaki hori birplanteatu nahi izatea. Dentsitate handiko lipoproteinen kolesterolaren (HDL-C) edo kolesterol onaren maila handitzeak arterietatik txarra kentzen laguntzen duela eta, ondorioz, bihotzeko gaixotasunak murrizten dituela onartzen den arren, ikerketa berri batek dio agian ez dela egia izango guztiontzat. Ikertzaileek aurkitu dute kolesterol ona duten pertsona batzuek bihotzeko gaixotasunak izateko arrisku handiagoa dutela.

liburua

Irakurri:Bihotzeko arriskuan? Baliteke Konturatu gabe Irizpide Hedatu Berrietara gehitu izana

Nazioarteko zientzialari talde batek HDL-C maila altua duten 328 gizabanako aztertu zituen, haien geneetako baten mutazio genetiko baten ondorioz. SCARB1 geneari eragiten dion P376L aldaera deitua, desberdintasunak gorputzak kolesterol onaren maila altua sortzen du. Ondoren, HDL-C maila baxua zuten 398 pertsonen DNA aztertu zuten alderatzeko. Ikertzaileek aurkitu zuten mutazioa zutenek gaixotasuna izateko arrisku erlatiboa ehuneko 80 handitu zutela, nahiz eta gene-desberdintasun hori arraroa den.

"Aurkikuntza berri hauek iradokitzen dute gorputzak HDL-C maneiatzeko modua garrantzitsuagoa dela bihotzeko infartua izateko arriskua zehazteko odoleko HDL-C maila baino", dio Adam Butterworth doktoreak, doktoreak. ikerketaren egilekidea adierazpen batean. "HDL-C bihotzeko infartuekin lotzen duen azpiko biologia ulertuta soilik garatu ditzakegu tratamendu berriak horiek saihesteko. Ezusteko aurkikuntza hauek SCARB1 bideari buruzko ikerketa gehiago egiteko bidea zabaltzen dute etorkizunean bihotzekoak murrizteko tratamendu berriak identifikatzeko".

Norberaren kontroletik kanpo dago, baina gauza asko kontrola ditzakezu bihotzekoak izateko arriskua murrizteko:

Utzi Dieta Soda

Prebentzioaren arabera, egunero bi gaseosa edo gehiago edaten zituzten menopausia osteko emakume osasuntsuek ehuneko 30eko probabilitate handiagoa zuten bihotzeko kalteak izateko.

Lortu eguzkia

Prebentzioak dio D bitamina nahikorik ez duzula bihotza mindu dezakeela bitaminaren gabeziak ehuneko 32 litekeena zela arteria koronarioaren gaixotasuna izateko.

Musika entzun

Oxford Unibertsitateko ikerketa batek aurkitu du musika entzuteak odol-presioa jasateko arriskua murrizten duela, eta horrek bihotzekoak izateko arriskua areagotzen duela, Global Diabetes Community-k idatzi du blog-argitalpen batean.

Gaiaren arabera ezaguna