Zer da Leaky Gut sindromea? Baldintza honi buruzko egia eta nola konpondu
Zer da Leaky Gut sindromea? Baldintza honi buruzko egia eta nola konpondu
Anonim

Leaky gut sindromearen laguntza areagotzen ari da. Andrew Weil doktorearen arabera, hesteetako leaky hestearen estalkia kaltetzen denean gertatzen da, eta horrek zaildu egiten du mantenugaiak iragaztea eta barruak babestea. Honek bakterioak eta toxinak, hondakinak eta digeritu gabeko proteinak eta gantzak funtsean odolera isurtzea eragiten du, bere webgunean idazten du. Pentsamendua da horrek erreakzio bat eragiten duela, eta horrek gaixotasun autoimmuneak, sabeleko puzkera, gasak, kranpak eta beste osasun-arazo ugari sor ditzake. Weil leaky gut ideiari irekita dagoen arren, mediku askok ez.

Irakurri: Zergatik ez zenuke glutenik gabe joan behar gaixotasun zeliakoa ez baduzu

Robynne K. Chutkan doktoreak, M.D.-k, idatzi du leaky gut diagnostiko kliniko bat dela, baina ez dago ehuneko 100eko ziurtasunarekin duzula frogatzen duen probarik. Hala ere, Hesteetako Iragazkortasunaren Testa gomendatzen du, zeinak asoziaziorik dagoen erakusten duen, metabolizatu gabeko bi azukre molekula estalduratik pasa diren neurtuz.

gorputza-1621161_1920

The Daily Beast-erako bere artikuluan, Daniela Drake doktoreak, M.D., azaltzen du izena leaky gut serioski hartzen ez den arrazoi bat besterik ez dela. Beste arrazoi bat? Mediku gutxi batzuek gehiegi bultzatzen dute diagnostikoa.

"Medikuntza alternatiboko praktikatzaile batzuek barregarriak diren aldarrikapenak egin dituzte", azaldu dio Drake-ri Alessio Fasano doktoreak heste leak aztertu dituen Harvardeko zeliako ikertzaile batek. Berak azaltzera bultzatzen duenean, honako hau eskaintzen du: "Giza motako gaixotasun guztiak hesteetako ihesaren ondoriozkoak direla".

Weilek dio asko saiatzen direla hesteetako ihesa buruko minak bezalako gauzekin lotzen, baina diagnostikoarekin kontuz ibiltzeko gomendatzen die hesteetako hanturazko gaixotasunak, artritis erreumatoide edo asmarik ez badute.

Beraz, nola konpontzen duzu leaky gut? Chutkanek azukre findua, glutena, alkohola eta edulkoratzaile artifiziala kentzen dituen hanturaren aurkako dieta bat proposatzen du. Gainera, arraina, fruitu lehorrak, elikagai hartzituak eta hosto berdeak bezalako elikagai antiinflamatorioak jateak lagun dezake. Osagarrien zalea bazara, medikuak dio glutamina eta probiotikoak bezalako aukerak ere lagungarriak izan daitezkeela.

Gaiaren arabera ezaguna