Zure Open-Oharrak, Tiroidearen Azterketa
Zure Open-Oharrak, Tiroidearen Azterketa
Anonim

Begiratu zure lepoari, baina ez aurrerapenaren edo dagoeneko nabariak diren zahartzearen zantzuetarako.

Pikor eta kolpeen bila gabiltza, tiroideo minbiziaren adierazle posible horiek. Arrazoia: tiroideoko minbizia emakumeen osasun arazo garrantzitsu bat bihurtzen ari da.

Zenbaterainokoa den gaia? Urtean 44.000 tiroide-minbizi-kasu berri daude, emakumeek tiroideo-minbizia izateko aukera hiru aldiz handiagoa dute. Urtero 2.200 pertsona hiltzen direla kalkulatu da (gizon eta emakumeen artean berdin banatuta). 2009tik 2018ra, tiroideoko minbiziaren heriotza-tasa % 0,6 hazi zen urtean, guztira % 5,4. 2018az geroztik, ikerketek erakusten dute kopurua egonkortu dela.

Benetan begiratu behar duten pertsonak gazteagoak zirenean erradioterapia izan zutenak dira, beraz, lepoa egiaztatzea garrantzitsua izan liteke. Frogatuta dago tiroideoko minbizia izateko arriskua erradiazioaren eraginpean, eta arriskua areagotu egiten da tratamendu eta dosi-tamaina anitzekin.

Begiratu beharreko beste zerbait zure sukaldeko mahaia da. Nolako gatza duzu hor? Gatz minerala politagoa da orokorrean, baina kontuan hartu iodo gatzarentzat lekua egitea. Iodorik gabe, zure tiroideak zailagoa izan liteke hormonak sortzea. Zure medikuarekin elkarrizketa bat hasten duzunean, seguruenik iodo gatza aterako da.

Graduatu ondoren azterketak atzean uztea espero bazenu - barkatu, ez da kasua hemen. (Baina, ez dago zertan lorik gabeko gauak pasatzeko hau egiteko!).

Azterketa honek 3-1/2 galdera baino ez ditu… eta ohar irekiak dira.

Hasi aurretik: Lortu baso bat ur eta eskuko ispilu bat. Eskuko ispilurik ez baduzu, saiatu ispilu batera ahalik eta gehien hurbiltzen. Ispilu handitzaileak ez du lagunduko, normalean eremu txikiegia erakusten baitu. Azterketa honetarako lepa-hezurren gainetik eta Adam-en sagarraren azpian egon behar duzu.

Zure lepoa egiaztatzea

1. urratsa. Ispiluan begiratzen ari zaren bitartean, burua atzera bota zure lepoa luzatuta baina ispiluan ikus dezakezun. Betaurrekoak janzten badituzu, kentzen saiatu. Irakurleak izan daitezke onenak.

2. urratsa. Hartu ur trago batzuk. Hikak kentzeko hartzen dituzun umetxoak txikiegiak dira. Itxura ezazu ura edaten ari zarela, ura edatea gustatzen zaizulako.

3. urratsa. Irensten duzun bitartean, mantendu begiak lepoan. Amaitutakoan, erabili hatz batzuk handitzeak edo kolpeak sentitzeko lepa-hezurrean. Ezin duzu arnasa hartu? Erraztu. Sakatu leunki eta bultzatu zure Adamen sagarraren azpian eta inguruan. (Sagarrak egiten ari dena alde batera utzi dezakezu.)

Erreparatu besterik ez dago sagarraren azpian gertatzen denari, eta lepa-hezurren gainetik pixka bat, hemen dagoelako zure tiroide-guruina, tximeleta baten formaren antza duena. Bulkak edo irtenguneak badaude, egin ohar bat.

3a urratsa. Errepikatu 3. urratsa nahi adina. Ura ona da zuretzat, beraz, hidratatu eta aldi berean egiaztatu dezakezu.

Zerbait nabaritzen baduzu, eutsi izuari, eta hona hemen zergatik.

2021eko ikerketa batek erakutsi zuen identifikatutako tiroide-noduluen % 90 baino gehiago onberak direla. % 4 eta % 6,5 baino ez dira gaiztoak izaten. Baina, edozein dela ere, zure medikuari deitu behar diozu.

Nahiago baduzu ispiluaren aurrean ez egon baina lepoa egiaztatu nahi baduzu, probatu karaoke txiki bat. Bai, abesten duzun bitartean lepoa egiaztatzea adierazgarria izan daiteke. Zure lepoko ehuna zurrun badago "eeee" soinu etengabea egiten duzun bitartean, zure errendimendua errepikatu nahi izan dezakezu zure medikuarentzat, hark ultrasoinu batekin hurbilagotik begiratu dezake.

Yvonne Stolworthy-k, MSN, RN-k medikoki berrikusita

Irudiaren kreditua: Gaixotasunen Kontrolerako eta Prebentziorako Zentroak.

Gaiaren arabera ezaguna