COVID-19 beldurraren orratzengatik txertatu gabeko helduen erdia baino gehiago - Hona hemen frogatutakoa laguntzeko
COVID-19 beldurraren orratzengatik txertatu gabeko helduen erdia baino gehiago - Hona hemen frogatutakoa laguntzeko
Anonim

Orratzekiko kontrako estatubatuarren % 25en artean bazaude, ziurrenik ez zaitu harrituko COVID-19 immunizazioaren postuak. Inmunitatea nahi dutenentzat ere, garagardo edo loteria-txartelekin soroskeriak ez dira nahikoa komunikabideetan orratz-irudi zabalek larriagotzen duten antsietatea gainditzeko.

Minaren kudeaketan espezializatutako medikua naizen aldetik, minak txertoan duen eragina aztertzen dut. Ikerketa-frogatutako helduen esku-hartzeek mina, zokoratzea, izua eta beldurra izateko txertoa jasangarriagoa izan dezakete. Gutxienez, orratz beldurra ohiko bihurtu den arrazoiak ulertzeak lotsa errazago jasan dezake.

Zergatik handitu den orratz-antsietatea

Orratzaren beldurra izugarri handitu da 1995ean J.G. Hamiltonek jakinarazi duenez, helduen %10ek eta haurren %25ek orratzei beldur zitzaien. Artikulu horretan, beldurra noiz hasi zen gogoratzen zuten paziente helduek orratz-esperientzia estresagarri bat deskribatu zuten 5 urte inguruan.

Pazienteen haurtzaroko bizipenak normalean ustekabeko gaixotasun bati lotuta daude; Hamilton parte-hartzaileak eskolaurrekoan zeuden garaian, txertoak 2 urtera arte bakarrik programatzen ziren. 1980tik aurrera jaiotako gehienentzat, ordea, 4 eta 6 urte bitartean emandako indar-injekzioak txertoaren esperientziaren ohiko zati bihurtu ziren. Booster-en denborak immunitatea maximizatzen eta luzatzen du, baina, zoritxarrez, fobiak sortzen direnean adinaren leihoan sartzen da. 2012ko Kanadako 1.024 umeri egindako ikerketa batek aurkitu zuen 2000. urtean edo geroago jaiotakoen % 63k orratzei beldurra diela orain. 2017ko ikerketa batean, nire lankideek eta biok prebalentziaren gorakada hau baieztatu genuen: egun batean booster guztiak jaso zituzten haur hezkuntzako haurren erdiak (askotan lau edo bost injekzio aldi berean) oraindik orratzei beldur handia zien nerabezaroan.

[The Conversation-eko zientzia-, osasun- eta teknologia-editoreek euren ipuin gogokoenak hautatzen dituzte. Astero asteazkenetan.]

Ez da harritzekoa, orratz beldurrak nerabeak eta helduak txertoa hartzeko prest dauden eragiten du. 2016ko ikerketa batek aurkitu zuen orratz beldurra dela nerabeek VPHren bigarren txertoa ez izateko arrazoirik ohikoena. Osasun-langileak ez dira salbuespena: 2018ko ikerketa batek aurkitu zuen ospitaleetako langileen % 27k gripearen aurkako txertoak saihestu zituela orratz beldurragatik. Eta duela gutxi, 2021eko apirileko inkesta nazional batek oraindik COVID-19-ko txertorik ez zuten AEBetako 600 helduri aurkitu zuen % 52k orratz beldur moderatua edo larria adierazi zuela.

Helduentzako balizko irtenbideak

Haurrentzat, ebidentziak erakusten du haien beldurra eta mina bideratzea prozeduratik distraituz gero eraginkorrena estutasuna murrizteko.

Helduak haur handiak soilik ez diren arren, kontzeptu hauek eskuragarri dauden helduentzako injekzio-azterketetako aurkikuntzekin konbinatzeak esku-hartze potentzial batzuk iradokitzen ditu. Txertoa nahi baina laguntzaren bat behar duten askorentzat, hona hemen dakiguna:

1. Mina murriztea

Injekzioko mina arintzeak orratzaren beldurra murrizten du pazienteei kontrol sentsazioa emanez. Esaterako, Zeelanda Berriko paziente talde batek behin eta berriz faltan botatzen zituen hileroko antibiotiko injekzioak bihotzeko gaixotasun erreumatikoengatik. Haien medikuek klinika berezi bat sortu zuten, anestesikoak, bibraziozko gailu hotz bat edo biak eskainiz jaurtiketan zehar. 107 helduren esku-hartzeek mina eta beldurra % 50 murriztu zituzten hiru hilabeteren buruan. Sei hilabete geroago, gaixoen erdiek oraindik esku-hartzeak erabiltzen zituzten, eta "galdutako dosi" klinika berezia ez zen beharrezkoa.

Txertaketari dagokionez, zehazki, injekzio gunean bibraziozko gailu hotz bat aplikatzea injekzioa egin baino minutu bat lehenago, gero injekzioan gunearen gainean sakatuz, mina arindu eta helduen gogobetetasuna hobetu zuen, eta orratzaren beldurra zutenentzat eraginkorrena zen. Nerbioak nahasteko ferra-formako plastikozko gailu batek injekzioaren mina ere murrizten zuen, baina antsietatea areagotu zuen, baliteke adarretatik beraren ondoezagatik.

Spray hotzak ez du laguntzen haurren txertoen mina murrizten, baina helduentzako injekzioetarako anestesiko topikoak baino eraginkorragoak direla frogatu da.

2. Terapia psikologikoa

Esposizioan oinarritutako terapia paziente bati prozedura baten atalek eragindako antsietatea sailkapenean eskatzea dakar, hala nola, torniketa baten argazkia ikustea edo gauza zorrotzetan pentsatzea, eta pixkanaka-pixkanaka atal horiek ingurune kontrolatu batean azaltzea. Doako baliabide autogidatuak eskuragarri daude hegandik hasi eta armiarmarainoko beldurretarako. Hala ere, helduen orratzaren beldurrari buruzko ikuspegi hori probatzen duten hiru ikerketetako batek ere ez zuen epe luzerako beldurra murrizten erakutsi.

Desgaitasuna murrizteko teknikak irakasten zituen ikasketetako bat, ordea, arrakastatsutzat jo zuten. Desmaitzea, edo sinkope basobagala eta orratzaren beldurra nahasten dira askotan. Injekzioak direla eta desgaitzea antsietatearekin ohikoagoa den arren, erantzun genetikoa izaten da. Urdaileko muskuluak tentsioak bihotzak ponpatu dezakeen odol-bolumena areagotzen du, odola garunean mantenduz orratz-prozeduretan arintasuna saihesteko.

3. Distrakzioa

Harrigarria bada ere, ez dago injekzioetarako distrakzioa erabiltzen duten helduei buruzko ikerketarik. Hala ere, bi ikerketek aurkitu dute eztula egiteak odol-ateraketen mina murrizten duela.

F-bonbak botatzeak ere lagun dezake: azken ikerketa batek aurkitu zuen zin egiteak mina heren batean murrizten zuela zentzugabekeriak esatearekin alderatuta. Errealitate birtualeko jokoekin edo bideoekin distrazioa eraginkorragoa dela frogatu da haurrengan, nahiz eta helduengan emaitza nahasiak izan.

Buruz arduratzen diren zereginek ere lagun dezakete. Muskulu barneko jaurtiketetan haurrei egiten zaien ikusizko aurkikuntza-zeregin batek mina eta beldurra murrizten dituela frogatu da, % 97k esperientzia aurreko odol-ateraketak baino atseginagoa baloratu baitu. Helduek zeregin konplikatuagoa beharko lukete, baina antzeko esku-hartze batek ere balio dezake.

Erabili esku-hartze anitz eta sartu plan batekin

Orratz beldurra murrizteko, ikerketek iradokitzen dute zenbat eta esku-hartze gehiago, orduan eta hobeto. Txertoaren minari buruzko ikerketak laburbiltzen zituen 2018ko ikerketa batek ondorioztatu zuen pazienteek distrazio teknikekin konbinatutako hotza eta bibrazio gailuak eraginkorrenak zirela. Kanadak orratz beldurraren esku-hartze praktikoa ezarri du txertoa zabaltzeko, txertoaren eguna erosoagoa izan dadin aurretik prestatzea azpimarratuz.

Orratzak gustatzen ez zaizkien helduak dira gehiengoa. Txertaketa-esperientziaren kontrola hartzea orratzaren antsietateari aurre egiteko modurik onena izan daiteke.

Amy Baxter, Augusta Unibertsitateko Larrialdi Medikuntzako irakasle elkartu klinikoa

Gaiaren arabera ezaguna