Gizonentzako aknearen tratamendua: zientzian oinarritutako larruazala zaintzeko 8 errutina eraginkorrak

Akne vulgaris, normalean akne bezala ezagutzen dena, larruazaleko gaixotasun arrunta da, iraunkorra eta tratatzeko zaila izan daitekeena. Baldintza hau azalaren azpian dagoen pilosebaceo-unitatea (ile-folikuluak) bustitzen denean sortzen da. Normalean nerabezaroan izaten da, baina adinean aurrera egin daiteke.

Olioak eta hildako larruazaleko zelulek poroak betetzen dituztenean, apurketak gerta daitezke. Anatomikoki, gizonen azala berez koipetsuagoa da eta aknerako joera handiagoa du, poro handiagoak direla eta. Gutxiago hitz egiten den arren, gizonek ere ondo zaindu behar dute azala. Hona hemen aknea tratatzeko gida azkar bat.

1. Ziurtatu azala garbi duzula

Aknea ez da larruazal zikinak eragiten, baina garbitzeak zure poroak itxi ditzaketen gehiegizko seboa, ezpurutasunak eta izerdia kentzen lagun dezake.

Alde egin krema garbitzaile astunetatik eta aukeratu azido salicilikoa bezalako osagai aktiboak dituen aurpegiko garbiketa bat. Beta-hidroxi azidoa ona da aknea murrizteko eta azala astiro-astiro esfoliatzeko poro garbiagoak izateko. Geologie eguneroko erabilerarako akne aurpegiko garbiketa onena eskaintzen du.

Aurpegi garbiketa egokia erosterakoan saihestu beharreko beste gauza batzuk lurrinak eta astringenteak dira. Hauek larruazala areagotu eta zure larruazaleko arazoak okerrera egin dezakete. Lumin-en No-Sense Charcoal Cleanser aukera ona da. Gehiegizko olioarekin, hildako larruazalarekin eta itxitako poroekin laguntzen du. Luminek gizonezkoentzako larruazala zaintzeko hainbat produktu ditu larruazal mota zehatzetarako sortuak. Larruazaleko arazo zehatzak modu eraginkorrean konpon ditzaketen erregimenak ere iradoki ditzakete.

Garbitu aurpegia goizean eta ohera joan aurretik emaitzarik onenak lortzeko. Kontuz ibili zure garbiketa errituala gehiegirik gabe. Aurpegia egunean bi aldiz baino gehiago garbitzeak larruazaleko kalteak ere eragin ditzake.

2. Hidratatu azala

Benzoilo peroxidoa duten akne tratamenduek larruazala lehor dezakete. Horregatik, hidratatzaile bat zure larruazala zaintzeko errutinaren zati garrantzitsua da aknea tratatzen ari bazara.

Facetory-ko hau bezalako eguneroko hidratatzaile sinple batek mirariak egin ditzake zure larruazalean. Facetory-k doako bidalketa eskaintzen du AEBetan denbora mugatu batez.

Aurpegiko serum bat ere proba dezakezu. AP Botanics Acadia Natural Day Face Serum azala lasaitzen duen eta hanturaren aurkako propietateak dituen serum hidratatzaile bat da.

3. Aplikatu eguzkitako krema

Dermatologoen arabera, eguzkitako krema aplikatzea ezinbestekoa da, batez ere aknerako joera duen larruazala baduzu. Hau da, larruazala aknearen botikekin tratatzen denean eguzki-erreduretarako oso sentikorra delako. Hala ere, eguzkitako krema guztiak ez dira berdinak egiten. Eguzkitarako krema gehienek koherentzia lodia dute, eta ez da egokia aknea duen larruazalerako. Osasun-profesionalek oliorik gabeko, lurrin gabeko eta larruazaleko argiak diren produktuak gomendatzen dituzte. Geologieren SPF30 Unisex Aurpegiko Eguzkitarako krema gomendatzen dugu, bere formula ezin hobea baita aknerako joera duen larruazalarentzat.

UVA eta UVB izpietatik babes handiena eskaintzen du. Oliorik eta usainik gabe. geologie.com

4. Erreparatu zure poroei

Aipatu dugunez, gizonezkoen larruazaleko poro handiek aknea garatzen laguntzen dute. Protagonismo folikularra edo poro handiak dituztenentzat, produktu batzuek haien tamaina murrizten lagun dezakete. Erretinoide topikoak bikainak dira horretarako eta aldi berean aknea tratatzeko.

Aperire Be Frozen Pore Maskak zure poroak garbiketa sakona eta estutze efektua eman diezazkioke.

5. Kontuz ibili bizarra mozten duzunean

Bizarra egitea gizon gehienen soinketa errutinaren zati bat da. Aknearen aurrean, zeregin txiki hau oso zaila izan daiteke. Garrantzitsua da kontu handiz ibiltzea aknearen eta aknearen orbanen gainean bizarra egitean. One Blade bizarrak bizarra erraza eta garbia bermatzen duten kalitate handiko materialez eginda daude. Maquinilla tristeek zure apurketak okerrera egin dezakete.

Akne kistikoa jasaten baduzu, bizar-mozgailu bat erabili beharko zenuke. Ez ezazu ilea guztiz kentzea narritadura saihesteko.

6. Aukeratu zure aknerako OTC botika egokiak

Errezetarik gabeko botikak erabiltzean, hobe da indar txikienarekin hastea. Bilatu akneari bereziki zuzendutako osagai aktiboak. Hona hemen osagai aktibo arruntak:

• Benzoilo peroxidoa
• Azido salizilikoa
• Alfa hidroxiazidoak
• Sufrea

Hasi benzoil peroxidoa duten produktuak bilatzen. Osagai hau, oro har, jende gehienak ondo jasaten du eta aknearen erantzule diren bakterioak hil ditzake. Eskuragarri dauden OTC produktuek benzoil peroxidoaren% 2,5etik% 10era izan dezakete. Bigarren mailako efektu gutxiago izateko, hasi kontzentrazio baxuenarekin, kasu batzuetan kontzentrazio altuagoekin funtziona dezaketelako.

Akne produktuak erabiltzean, garrantzitsua da pixkanaka produktuaren indarra handitzea zure larruazala tratamendura egokitzen laguntzeko. Akne iraunkorretarako, osagai aktibo ezberdinekin produktu desberdinak erabiltzea eraginkorragoa izan daiteke. Erabili bereizita goizez eta gauez larruazala narrita ez dadin.

7. Ez estresatu

Akneari dagokionez, ez dago irtenbide bakarra. Baliteke zure larruazalerako hobekien zer funtzionatzen duen esperimentatu eta ikusi behar izatea. Tratamendu hauek ez dute berehala funtzionatuko aknea tratatzeak denbora behar baitu. Emaitzak ez dira beti berehala ikusiko.

Ikerketek erakusten dute estresak aknea okerrera egiten duela. Aknea zuzenean eragiten ez badu ere, ikertzaileek aurkitu dute zauriak motelago sendatzen direla pertsona bat estresatuta dagoenean. Horrek aknea barne hartzen du. Hori dela eta, garrantzitsua da lasai egotea eta estresa kentzea apuraldietan.

8. Jarri harremanetan zure dermatologoarekin

Batzuetan, errezetarik gabeko botikak ez dira nahikoa. Zure akneak irauten jarraitzen badu, dermatologo bat ikusteko garaia da. Zure aknerako tratamendu aukera onenak gomendatu ahal izango dituzte, ikuspegi pertsonalizatuago batekin.