Ardoa ona al da zuretzat? Vinoren 11 onura osasungarri harrigarriak
Ardoa ona al da zuretzat? Vinoren 11 onura osasungarri harrigarriak
Anonim

Ardoa ona al da zuretzat? Bihurtzen da, hala da. Ikerketaren arabera, ardoa neurriz edatea ona izan daiteke osasunerako. Bere onurak bihotzeko osasun hobea, gaixotasunak garatzeko arrisku txikiagoa eta bizitza luzea dira.

Irakurri ardoak osasunerako dituen onurak ezagutzeko sarean lor ditzakezun ardo-marka onenekin batera.

1. Zure bihotza sendo mantentzen du

Ardo beltza antioxidatzaileen iturri ezaguna da, bihotzeko gaixotasunak garatzeko arriskua murrizten lagun dezaketen gaixotasunen aurkako konposatuak dira. Ikerketaren arabera, ardo beltzeko taninoek prozianidinak dituzte, erradikal askeak neutralizatzeko eta bihotza eta odol-hodiak goi mailako forman mantentzeko gai diren polifenolak.

2. Kolesterol maila kaltegarria jaisten lagun dezake

Kolesterol altua al duzu? Bota ezazu ardo baso bat gauez, zure bihotza osasuntsu mantentzeko erabiltzen dituen antioxidatzaile berdinek kolesterol txarra ere jaitsi eta kolesterol ona areagotu dezaketelako. Zure odol-presioarentzat ere ona da.

3. Murriztu iktusaren arriskua

Neurriz gozatzen denean, ardoak odol-diluatzaile natural gisa jarduten du, trazua eragin dezaketen odol-koagulatuak hausten laguntzen du. Ardo beltzak resveratrol izeneko konposatu fenoliko bat dauka, trazuetatik babestu dezakeena.

2021-07-23ko pantaila-argazkia, 6etan

4. Alzheimer gaixotasunari aurre egiten lagundu

Azken ikerketek diote egunean ardo baso batek Alzheimerra urruntzen lagun dezakeela! Aurkikuntzaren arabera, hau da ardoak gure hesteetan gure garuneko neuronak kaltetu ez daitezen babestu ditzaketen konposatu antioxidatzaile bereziak uzten dituelako. Horrek Alzheimerra bezalako gaixotasun neuroendekapenezkoak garatzeko arriskua murrizten lagun dezake adinean aurrera egin ahala.

5. Hezur-dentsitatea handitzen du

Adinean aurrera egin ahala, gure hezurrak hauskoragoak izan ohi dira. Zorionez, ardo beltzean aurkitutako silizio-maila altuak onak dira zure hezur-dentsitate mineralerako, eta osteoporosia bezalako baldintzak garatzeko aukera murrizten laguntzen du.

6. Suspertu zure sistema immunologikoa

Zure eguneroko bitaminak alde batera uztea gomendatzen ez dugun arren, ardoa edateak ere zure sistema immunologikoa sustatzen lagun dezake. Ardoa neurriz kontsumitzen duzun bitartean, infekzioak uxatzen eta zure sistema immunologikoa osasuntsu mantentzen lagun dezake.

2021-07-23ko pantaila-argazkia, 6etan

7. 2 motako diabetesa izateko arriskua murrizten laguntzen du

Aurreko ikerketek erakutsi dute ardo beltzean aurkitzen den resveratrolak intsulinarekiko sentikortasuna hobetzen lagun dezakeela. Honek zure gorputza zure azukre maila murrizten lagunduko dizu.

8. Desagerrarazi apurketak

Akne-hausteak jasaten ari bazara, poztu egingo zara jakiteak ardoan aurkitzen den resveratrolak aknea eragiten duten bakterioen hazkuntza eragozteko gai dela.

9. Zorroztu zure pentsamendu gaitasunak

Ikerketen arabera, ardoaren kontsumo txikia edo moderatua funtzio kognitibo hobearekin lotuta egon da AEBetan, adin ertaineko edo adineko gizon-emakumeen kasuan, ikertzaileek kognizio hobea aurkitu dute oroitzapen, ikaskuntza, hiztegi eta emozio berriak sortzeari dagokionez.

2021-07-23ko pantaila-argazkia, 6etan

10. Minbizia izateko arriskua murrizten du

Ikerketek iradokitzen dute koloneko minbizia, prostatako minbizia eta bularreko minbizia garatzeko arriskua murriztu daitekeela ardo neurrizko kontsumoarekin. Hau minbizi-zelulak hazten laguntzen duten erradikal askeei aurre egiten dieten antioxidatzaileei esker da, minbizi-arriskua murriztuz.

11. Bizitza luzea sustatzen du

Ikertzaileek Mediterraneoko dietari eta osasunerako dituen onura askori buruz poztu dute. Dieta horren oinarrian ardoa dago. Ikerketen arabera, ardoan aurkitzen den resveratrolak zahartzearen aurkako agente gisa jarduten duen proteina bat aktibatzen du, eta horrek azaltzen du urtetan dieta jarraitzen duten pertsonak luzaroago, alaiago eta osasuntsuago bizi ohi direla.

Ardo marka onenak

Martha Stewart Ardoa

Ardoa edateak dakartzan osasunerako onura ugari ezagutzen dituzunean, zer esan edalontzi bat botatzea? Ardo botila on batek umore onean jarriko zaitu ziur. Zer hoberik ardoaz gozatzeko hilero aukeraketa komisario bat bidaltzea baino?

Martha Stewart Wine Co. ardo-harpidetza-enpresa bat da, ardo onenak soilik saltzen dituena. Bildumako ardo guztiak profesional talde batek lortu eta aztertzen ditu Martha Stewart-i pasatu aurretik, berak pertsonalki probatu eta onartzen duen botila bakoitza. Horrela, nazioarteko aukeraketa bikaina eta artisau-ardogileen eta mahastien ardo-marka onenak bakarrik bermatuta dituzu.

Gaur egun, ardo konpainiak bi harpidetza mota eskaintzen ditu:

Kutxa erdiko ardo-kluba - 49,98 $ sei botilagatik eta sei astean behin bidaltzen da

Case wine club - 89,88 $ 12 botilagatik eta zortzi astean behin bidaltzen da

2021-07-23ko pantaila-argazkia, 5etan

Martha Stewart-ek bi harpidetza mota eskaintzen ditu: bata 12 botila ardo bikainarekin eta bestea sei bakarrik dituena, biak doako bidalketa jasotzen dutenak. marthastewartwine.com

Horiek biek zuri guztiak, guztiak gorriak edo bien nahasketa aukeratzeko aukera ematen dute. Ardo bidalketak ere erraz salta ditzakezu, hobespenak alda ditzakezu, harpidetza bertan behera utzi edo aukeraketa bikainak eros ditzakezu lineako dendan. Bi harpidetza motaren bidalketa doakoa da eta Martaren dastatze-gidarako sarbidea ere izango duzu, ardo sorpresarako osagarriak eta baita 7 piezako palanka tiratzeko kortxo sorta bat ere zure bigarren bidalketan.

Beraz, ardoa edaten berria bazara edo dagoeneko enofiloa bazara ere, Martha Stewart Wine Co.-k zure hurrengo botila gogokoena aurkitzea oso erraza eta merkean egiten du. Ikusi hemen Martha Stewart Wine Co. webgunea.

Gaiaren arabera ezaguna