
Ez al zaizu hotza gustatzen? Beno, dutxa hotzak hartzea ona da zuretzat! Hona hemen dutxa hotzeko onura harrigarri batzuk (bainurako produktu onenak gehi) aldaketa egitera konbentzitu behar zaituztenak.
Dutxa hotzaren onurak
1. Zirkulaziorako ona - Zure oinarrizko tenperatura murriztuz, dutxa hotzak zure gorputza berotzeko bi aldiz gehiago lan egingo du. Zure gorputzak zure azalaren gainazaleko odol-fluxua areagotuz egiten du, eta horrek odol-zirkulazio osasuntsua sustatzen laguntzen du.
2. Mindutako muskuluak baretu - Egun gogorra gimnasioan? Dutxa hotza hartu ondoren. Dutxa bero baten aldean, ur hotzak odol-jario azkarrago sustatzen lagunduko du berehalako arintzeko minduta dauden gorputzeko eremuetara. Dutxa hotza egun nekagarri baten ondoren askoz hobeto sentitzearen arrazoi bera da.

3. Depresioarekin laguntzen du - Depresioaren sintomak badituzu, dutxa hotz batek zure aldartea hobetzen lagun dezake, tenperaturak garunean bulkada elektrikoak eragin ditzakeelako zure energia maila areagotzen laguntzeko. Dutxa hotz batek estresa arintzea ere lagun dezake.
4. Immunitate-sistemaren laguntza - Harrigarria bada ere, zure sistema immunologikoak dutxa hotz baten ondorioz ere bultzada bat lor dezake. Ikerketek frogatu dute dutxa hotzak zure odolean dauden globulu zurien kopurua handitzen laguntzen duela, erantzun immune indartsuagoa eta hobea sustatzen duela.
5. Esnatuko zaitu – Goizean esnatzeko arazoak badituzu, dutxa hotz batek abiaraziko zaitu. Izan ere, dutxa hotz batek esnatzeaz gain, zure aditasuna eta energia nabarmen handituko zaitu egun osorako.
6. Lo egingo zaitu – Dutxa hotza eguna indartuta hasteko modu bikaina den arren, hotz-terapia gaueko lo ona lortzeko modu onenetako bat ere bada. Egun gogorra eta nekagarria izan baduzu, orduan zure burua arintzeko dutxa hotz batek hobeto lo egiten lagunduko dizu.

7. Borondate handiagoa - Bainu beroak egitera ohituta dauden pertsonentzat, hotza denbora luzez jasateak gogo sendoa behar du. Dutxa hotzak zure egunerokotasunean sartuz, zure borondatea eraikiko duzu, eta horrek eragin positiboa izan dezake zure eguneroko bizitzako hainbat alderditan.
8. Mirariak egingo ditu zure azala eta ilea - Azala eta ile osasuntsuagoak nahi dituzu? Dermatologoen arabera, dutxa hotzak gure larruazaleko eta ileetako olio naturalak mantentzen laguntzen du, distira eta distira utziz. Dutxa hotzak hantura, puztasuna eta hantura murrizten ere lagun dezake.
2021eko dutxa marka onenak
Dutxa hotz batez gozatzeak dakarren onurak ezagutzen dituzunez, zer moduz esperientzia atseginagoa izatea bainu produktuekin? Hona hemen 2021 honetan dutxa-marka onenetatik linean lor ditzakezun bainurako osagarri onenak eta beste produktu batzuk.
1. American Provenance Natural Body Wash

Gorputzeko garbiketa sinple eta garbi baten bila bazabiltza, American Provenance Natural Body Wash gustatuko zaizu. Koko, karité gurina eta jojoba olioa bezalako osagai puruez egina, gorputz garbiketa honek zure azala hezetuta, leun eta garbi utziko du..
2. Lumin Gorputzeko garbiketa argitzailea

Eraman zure dutxa hotzak hurrengo mailara Lumin Clarifying Body Wash-ekin. Tea zuhaitzaren olioz eta beste osagai natural batzuekin infusioa, gorputz-garbiketa honek zikinkeria, gorputz-usain, gorputz-hausturak eta azala lehorra saihesten laguntzen du.
3. Lumin Keratina berreskuratzeko xanpua

Egunero 50 eta 100 ile galtzea normala den arren, ilea ondo elikatzen eta babesten duten produktuak erabili behar dituzu. Ohi baino ile-erorketa gehiago jasan baduzu, Lumin Keratin Recovery Xanpua probatu beharko zenuke. Ilearen hazkuntza bultzatzen duen eta folikuluak indartzen dituen te berdearekin infusioa, xanpu honek zure ospea mantentzen lagunduko dizu.
4. Lumin Keratin Indartzeko Baldintzatzailea

Ilea konpontzea ez da emakumeentzat bakarrik. Ile arazoak dituzten gizonentzat ere bada. Hau zure itxura baduzu, begiratu Lumin Keratin Strengthening Conditioner. Keratinaz infusioa, baldintzatzaile arin honek lehortasuna, deshidratazioa eta larruazalaren osasun orokorrarekin lagundu dezake.
5. Lumin Body Scrubber

Egun luzea kanpoan? Ziurtatu gorputza zikinkeria eta zikinkeriarik gabe dagoela ohera joan aurretik Lumin Body Scrubber-ekin. Kalitate handiko silikonaz egina, garbigailu honek zikinkeria, kutsatzaileen pilaketa eta larruazaleko zelula hilak kentzen lagunduko du gorputz garbiketa batekin konbinatzen denean, dutxa lagun ezin hobea bihurtuz.
6. Lumin Pumice Gorputz Exfoliating Scrub

Zure azala leun eta gazte itxura mantenduko duen gorputz-garbiketa merkearen bila? Ondoren, gehitu Lumin Pumice Exfoliating Body Scrub zure dutxako lagunei. Esfoliatzaile fisikoak eta kimikoak konbinatuz, sasijakin honek aparrazko gel leuna sortzen du, zikinkeria eta hildako larruazaleko zelulak kenduko dituena, larruazal osasuntsuagoa agertzeko.
7. Ekzema Eztia Oloa eta Izpilikua Xaboia

Larruazal sentikorra duten gizonek badakite zein zaila izan daitekeen eguneroko xaboi bat bilatzea, gorputza narritatuko ez duena. Zorionez, Ekzema Eztia Oatmeal eta Izpiliku Xaboiak irtenbide erraza eskaintzen du. Leuna, leuna eta osagai naturalekin egina, xaboi hau zure larruazaleko arazoetarako erantzun merkea da.
8. Ekzema Eztia Oatmeal Bainu Bonba

Nork esan du bainu hotzak ez direla lasaigarriak? Lanean egun luzea izan baduzu edo gimnasioan egun bizia izan baduzu, Eczema Honey Oatmeal Bath Bomba lasaitzeko modu bikaina da. Osagai naturalekin egina, bainuontzian atseden hartzeko eta erlaxatzeko modu ezin hobea da.
9. Lumin bainugela modernoa

Gizon bakoitzak larruazala zaintzeko errutina eraginkorra izan behar du. Lumin bainugela modernoak behar duzun guztia emango dizu. Lumin ikatz-garbitzailea, balsamo hidratatzailea, xanpua, gonbidatzailea eta gorputz-garbiketa ditu, multzo honek zure larruazala osasuntsu mantentzeko behar dituzun funtsezko guztiak ditu.
10. American Provenance Bizar-olio naturala

Bizar bat haztea eta mantentzea ez da erraza. Horregatik, American Provenance Bizar Olio Naturala behar duzu laguntzeko. Esne-kardo hazi antioxidatzaile aberatsak eta beste botaniko batzuekin hornituta, olio honek aurpegiko ilea girotuta eta babestuta mantenduko du, luzera edozein dela ere.
Gaiaren arabera ezaguna
Nola lagundu haurrei "COVID luzea" duten haurrak eskolan hazten

COVID-19aren sintoma luze asko, hala nola, nekea, garuneko lainoa eta oroimenaren urritasuna, kolpearen ondoren izandakoen antzekoak dira
Zure gorputzaren forma azkar eraldatzeko 5 ariketa sinpleak

Gizakiak historian inoiz baino bizimodu sedentarioagoak bizi ditu. Beharbada, jendeak denbora gehiegi ematen duelako ordenagailuen aurrean eserita eta ibilgailuetan gidatzen egunero. Ondorioz, jendeak oso arrazoi gutxi du gorputza mugitzeko gehigarririk egin ezean
Zein da PCR eta antigeno COVID-19 probaren arteko aldea? Biologo molekular batek azaltzen du

COVID-19 proba guztiak lagin batekin hasten dira, baina prozesu zientifikoa oso ezberdina da horren ostean
10 senderismorako ekipamendu ezinbestekoak mendizaleen egun nazionalerako: botak, motxila eta gehiago

Ibilaldi bat egitera zoaz baina ez dakizu ziur zer eraman zure bidaiarako? Hona hemen ekarri behar duzuna
2021eko Black Friday eskaintzak: aurrez 600 $ arte osasuna, fitness eta ariketa fisikoa egiteko ekipoetan

Ostiral Beltzaren garaia da berriro ere. Hona hemen aurten lor ditzakezun ariketa fisikoa eta osasun-tresnei buruzko eskaintzarik onenak