Garagardoaren osasunerako onurak: 8 arrazoi zergatik booze ona da hesteentzat
Garagardoaren osasunerako onurak: 8 arrazoi zergatik booze ona da hesteentzat
Anonim

Gutako askorentzat ez dago egun luze baten amaieran garagardo hotz bat irekitzea baino pozgarriagoa. Baina ohitura hau ona al da gure erraiarentzat? Ikerketak baietz dio.

Garagardo Gut Osasun Onurak?

Nahiko harrigarria izan daiteke, baina garagardo neurrizko kontsumoa ona da hesteetako osasunerako. Hemen gako-hitza "moderatua" da. Ikerketek agerian utzi dute garagardoan sortzen diren mantenugai askok osasunerako onura ugari eman ditzaketela, batez ere hestearentzat.

Beraz, zein dira osasunerako onura horiek? Hona hemen ikerketak dioena.

Beer Gut Osasun Datuak

1. Belgikako garagardoak hesteetako osasun orokorra hobe dezake - Belgikako garagardo indartsuaren zalea bazara, zorte ona duzu. Hainbat ikerketaren arabera, garagardo honetan aurkitzen diren bakterioak jogurtean eta kimchian berdinak dira, eta oso ona da hesteetako osasunerako.

2. Garagardoak bakterio kaltegarriak hil ditzake - Ba al zenekien gure tripa bakterioz beteta dagoela, horietako asko txarrak direla? Zorionez, ikerketa-sorta berak dio hartzidura bikoitzeko garagardoak bakterio hauek hiltzeko azido nahikoa sortzen duela, onak hazten utziz.

3. Garagardoak kolesterol txarra jaisten laguntzen du - Ikerketek ere erakusten dute garagardoan aurkitzen den zuntz disolbagarriak zure gorputzeko kolesterol txarra murrizten lagun dezakeela, eta horrek pisua igotzen du. Zuntz disolbagarri bera ere onuragarria da zure hesteei mesede egiten dion kolesterol ona sustatzeko.

4. Garagardoak hesteetako mugimendu osasuntsua sustatzen du - Interesgarria da Kaliforniako Unibertsitateak egindako ikerketa batek agerian uzten duela zuntz disolbagarriak ere oso onuragarriak direla zure hesteetako mugimenduak osasuntsu eta erregularra izaten jarraitzeko indigestioa prebenitzen duen bitartean.

5. Garagardoak digestioa hobetzen lagun dezake – Garagardo neurrizko edateak ematen duen beste onura bat da B bitaminak dituela, eta gure digestio-sistemak behar bezala funtzionatzeko oinarritzen dira, hauek erabiltzen baititu mantenugaiak apurtzeko eta karbohidratoak, proteinak eta gantzak energia bihurtzeko.

6. Garagardoak bakterio osasuntsuak sustatzen ditu - Garagardoak bakterio txarrak hiltzen baditu, onak sustatzen ditu, 2015eko ikerketa batek dio Bacteroides thetaiotaomicron-en tentsioa areagotzen duela. Bakterio on honek garagardoan aurkitzen den legamia jan egiten du, kate laburreko gantz-azidoak ekoizteko, eta, aldi berean, tripa osasuntsuagoa sustatzen dute.

7. Luzeago bizitzen laguntzen dizu - Garagardo indartsuek hesteetako bakterioak dituzte, beraz, garagardoa neurriz edaten dutenek onura atera dezakete, ikerketa baten arabera, bizitza luzeagoa izan daitekeelako.

8. Gure gorputzeko hantura murrizten laguntzen du - Molecular Nutrition & Food Research aldizkarian argitaratutako ikerketa batek agerian uzten du lupuluak (garagardoaren funtsezko osagaia) gure hesteetako osasunerako onuragarriak diren hanturaren aurkako propietateak dituela, gaixotasunak eta baldintza kaltegarriak prebenitzen laguntzen dutenak.

Probatzeko garagardo onenak

Orain garagardoaren hesteetako osasunerako onurak ezagutzen dituzunez, zergatik ez ireki botila bat edo bi? Gaur probatu ditzakezun garagardo-zapore berezienetako sei zerrendatu ditugu.

1. Einstök - Islandiako txigortutako atezaina

2021-11-15eko pantaila-argazkia, 7etan

Jaurtiketa berezi eta arrotz baterako, ireki Einstök Icelandic Toasted Porter botila bat. Kafe eta txokolate beltzaren notak dituena, portera hau aberatsa eta leuna da, eta ia edozerrekin ondo uztartzen den zapore kurruskaria ematen dizu.

Saucey-k etxerako bidalketa eskaintzen du bere alkohol eta espiritu guztiak, etxean gozatu ahal izateko.

2. Piraat Ale - Belgikako Ale Espezialitatea

2021-11-15eko pantaila-argazkia, 7etan

Kupelan eta botilan berriro hartzitua, Belgikako ale espezialitate hau oso bilatua da, gorputz biribilduari eta zapore aberatsari esker. Konbinatu hori bere urrezko ñabardura sakonarekin eta gozotasun leunarekin eta ez da zaila ikustea zergatik den garagardo hau askoren gustukoa.

Garagardo hau zuzenean etxera eraman dezakezu, Sauceyren eskutik.

3. Leinenkugel-en Oktoberfest Alemaniako estiloko Garagardo Garagardoa

2021-11-15eko pantaila-argazkia, 7etan

Gozatu freskagarri eta hotza lortzeko, eskuratu Leinenkugel-en Oktoberfest aleman estiloko Lager Beer. Burrunba tropikala duen limonada-zapore naturalari eta gatz-lupulu pikanteari esker, garagardo hau lagun ezin hobea da egun luze eta moteletarako.

Eskuratu zure etxera Drizly-k gaur.

4. Funky Buddha Floridian Hefeweizen Artisau Garagardoa

2021-11-15eko pantaila-argazkia, 7etan

Bihurtu edozein festaren bizitza Funky Buddha Floridian Hefeweizen Artisau Garagardoarekin. Ozen, iragazi gabe baina ahosabaian arina, garagardo honek banana, zitriko eta ale nahasten ditu, aste osoan ondo sentituko zaituen garagardo esperientzia paregabea izateko.

Eskuratu zuzenean zure atarira Drizly-k.

5. Samuel Adams Alpine Lager sasoiko artisau garagardoa

2021-11-15eko pantaila-argazkia, 7etan

Zapore distiratsuko garagardo baten bila zabiltza, zapore pikantea duena? Ondoren, ireki Samuel Adams Alpine Lager Sasoiko artisau-garagardoa! Zitriko-oharrak sartzen ditu Alemaniako lupulu pikanteekin, eta udako edari polita, kurruskaria da, urteko zein garaia den.

Eskuratu zuzenean Drizly-k zure atarian.

6. Garagardo Liga Artisau Garagardoa

2021-11-15eko pantaila-argazkia, 7etan

Arina eta erraza, Beer League Craft Brewed Lager ezin hobea da asteburuko arratsalde moteletarako lagunekin, familiarekin edo zure bikotekideekin. Zapore leuna du, edozein otordurekin konbina daitekeena, eta burrunba argiak ziur esnatuko zaitu eta zurrumurruan mantenduko zaitu.

Gozatu entrega zuzenean zure etxera gaur Drizly-ren eskutik.

Gaiaren arabera ezaguna